Followers

Friday, March 27, 2015

Overnight Oatmeal Untuk Mereka Yang Tiada Masa Siapkan Sarapan



اَلسَّلَامُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَا تُهُ

Hari ni nak share sikit tentang ketagihan terbaru saya. OVERNIGHT OATMEAL! Saya bukan orang yang suke nestum, cukup la beli makan sekali dua then terus tak makan. Membazir betul! Oats?? Depend la. Saya lebih suka granola atau muesli. Tapi overnight oats...sumpah suka lebih dari granola atau muesli.


Overnight oatmeal sangat mudah nak sediakan. Basic recipe 'milk, chia seed, oats, fresh or dried fruit and honey'. Resepi saya? Saya tak de chia seed sebab tak sempat beli and Lurviey tooo busy nak bawak me. Madu? Saya tak letak madu sebab madu yang ada ni pun bukan pure madu jadi otak tu fikir macam emmm no no... Madu yang saya beli tiga tahun lepas ni guna sekali je masa minum sekali dengan protein powder.  So inilah resepi pre workout meal saya. Boleh google tengok macam-macam resepi ada. Ada jugak yang letak yogurt, protein powder, dan lain-lain. 


Overnight Oatmeal versi #nanieydotcom (susu ,oats, pisang, peanut butter)

Campurkan ikut cita rasa sendiri. Nak pekat then kurangkan susu, nak cair lebihkan susu. Then masukkan dalam fridge. Bangun pagi esok nak pergi keje boleh amik and makan. Masa memula buat tekstur die agak pekat and nampak macam sticky berlendir sebab susu letak sikit je. Next day saya lebihkan sikit susu and tekstur die tak pekat tak cair. So so gitu. Memang sedap! SESUAI UNTUK YANG TAK DE MASA NAK BUAT BREAKFAST, NAK CONSUME SOMETHING HEALTHY OR YANG TENGAH ON DIET AND ALSO BOLEH JIMATKAN DUIT! LOL.

Oh ye, disebabkan sekarang dalam misi 'fitness challenge' dengan Lurviey memang suka la nak makan benda macam ni. Lol... Fitness Challenge tu sekadar nak bagi semangat kat Lurviey untuk he dapatkan balik his six pack! Urghhhh.. So amik kesempatan ni untuk gain weight through workout. Saya kurangkan cardio sebab saya bukan nak losing weight. Saya fokus pada weight training and my current obsession is resistance band workout. Damn me sukeee gileee.. Tak perlu mountain climbs dah nak maintain abs sebab resistance band workout pun dah bagi result lebih baik dari mountain climb plus siap dengan otot kat tangan dan bahu. Yuhuuuu... Till then see you next entry.. Have a great weekend!  Selamat mencuba... Sedap weyhhhhhh...

Wednesday, March 25, 2015

DIY Wooden Cosmetic Storage Box Menjimatkan Ruang


اَلسَّلَامُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَا تُهُ

Terpaksa taip balik entri sebab semalam masa publish ada problem pulak, last-last hilang. Bengkak perasaan! Aktiviti malam kelmarin, pasang DIY Storage box sebab semak mata tengok barang bersepah walaupun dan kemas. Limited space macam ni la kan.. Grrrr..



Nampak kat atas tu, sakit mata kan? Dengan barang yang tak sepatutnya ada kat situ pun saya letak kat situ. Tadaaaaa...



Dah siap.. So terus kemas-kemas barang yang dah tak nak guna macam 3CE, Collagen Mist, letak tepi. Dah hasilnya selepas kemas..



Kemas kan? Kemas kan? Kemas kan?!!! Memang puas hati. Rasa sedap je mata memandang.. Semoga bertahan lama macam DIY Brooch Organizer kat atas tu. Yang tu rasanye tahun 2012 kot buat.

DIY Wooden Cosmetic Storage Box ni ada 4 warna macam gambar kat bawah ni dan material die kayu. Berat almost 1KG.



Till then, jumpa next entri.. Sekian sahaja perkongsian kali ni. Berminat nak dapatkan storage box seperti saya boleh whatsapp no yang tertera. Open untuk belian borong dan runcit. Good night!

Sunday, March 22, 2015

Cara Mudah Buat Peel Off Nail Polish


اَلسَّلَامُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَا تُهُ

Just another diy inai homemade or yang masih in trend sekarang kan 'peel off nail polish'. Dari masa mula-mula keluar dulu tengok sampai RM40 sekarang ada yang jual dalam RM8 macam tu. But for those yang tak nak keluarkan duit boleh buat sendiri. Actually dari bulan 12 lagi excited nak buat tapi disebabkan tak jumpa bahan yang nak buat tu last-last pending. Gambar kat bawah ni gambar yang dah kering. Kilat-kilat kan? But, peel off nail polish ni ada kekurangannya.. Soo. Teruskan pembacaan dibawah if nak tahu apa yang best dan tak best dengan diy kali ni.



Bahan yang diperlukan adalah
Non toxic glue (yang boleh peel off - clear atau pun yang white)
Pewarna makanan (ikut suka nak warna apa- saya guna warna pink sebab balance yang buat homemade inai masih banyak)
Bekas untuk letak nail polish (saya recycle bekas benetint siap dengan berus lagi

Cara-caranya
Mix semua bahan di atas then siap! Boleh cuba pakai and then peel off.



Ini cara kedua, tetiba pop up kat otak nak try letak peel off mask. Sudahnya, pibamy mask jadi mangsa. Bau wangi lagi. So hasil gambar yang pertama di atas tu adalah campuran dengan pibamy gold mask. Sebab tu nampak kilat-kilat. Be creative! Lol... Mudah kan?

Saje je nak buat walhal bukan nak pakai sangat pun. Prefer inai daun tu lagi. Kalau nak buat peel off nail polish ni, adalah disarankan tidak menggunakan tangan untuk makan nasi. Kalau nak dinner tempat yang pakai sudu garfu pisau tu boleh la buat ni tanpa menghabiskan duit. Kadang beria nak bergaya satu malam je tapi berhabis duit sampai tak ingat dunia. Abis event, dah tak guna daaa .. Bile peel off, kat kuku akan ada kesan warna pink. But jangan risau, within 2 days dah hilang da warna kat kuku. Kalau kurang rajin, beli je, ada harga RM8 paling murah saya tengok orang jual. Sekian sahaja DIY kali ini!

Wednesday, March 18, 2015

Hilangkan Parut Jerawat, Parut Berlubang, Pori-Pori Besar Dengan Dermaroller 3 In 1

اَلسَّلَامُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَا تُهُ

Baru sempat nak update dermaroller 3 In 1 ni. Selamat sampai last Friday then settlekan dulu parcel orang yang da order. Ada yang order 3.0mm, ada yang 2.0mm. Yang best masa pre order is boleh demand nak saiz apa. So now baru boleh update yang ready stock tapi terhad! Ada saiz 0.5mm dan 1.0mm sahaja yeeee. Ready Stock saya ambil yang banyak dapat permintaan sahaja.



Sebahagian dan selamat pos. Ok apa yang best dengan 3 In 1 Dermaroller ni adalah super value. FYI, rata-rata dermaroller hanya boleh digunakan sehingga 10 kali sahaja (max). Bergantung juga pada saiz jarum yang kalian guna.



Pakej 3 In 1 Dermaroller.
  • 180 jarum (untuk guna kat mata dan tepi hidung)
  • 600 jarum (untuk guna kat muka)
  • 1200 jarum (untuk guna kat badan)
Membazir la beli sebab tak guna kat badan pun.. Eh... Tunggu dulu. Tak membazir pun sebab 1200 jarum tu if tak nak guna kat badan boleh roll kat muka. Saiz jarum kan same.. So penjimatan berganda. Satu set ni boleh selesaikan masalah kalian semua. 5 sesi guna pun dah superb gile!


Personal sharing.
Kenapa saya decide guna dermaroller? Sebab saya dah penat dah nak try produk itu ini dari yang mahal sampai yang biasa.. Saya tak berani dah nak apply krim muka itu ini walaupun dalam hati teringin. Tak pasal-pasal nanti membiak.u pulak jerawat kan. Highly recommend untuk yang ada masalah parut jerawat, pori-pori besar, kedutan.


Dermaroller ni tak boleh kongsi yeee.. Sebab ada yang nak beli then nak kongsi suami isteri. Nope.. Tak boleh kongsi-kongsi. Berminat nak dapatkan Dermaroller 3 in 1 boleh dapatkan [DISINI] atau whatsapp 0179656087. Harga RM140. STOK TERHAD. (Available yang 3 in 1 sahaja. Yang biasa no stock)

Monday, March 16, 2015

30 Days Fitness Challenge

Assalamualaikum...

Start my day dengan positive thought. Malas nak dengar and ambil tau benda yang boleh affect mood and productivity. Quick post of the day. 30 Days Fitness Challenge bermula hari ni. Huhu... Walhal dah dua minggu da me dah start. But it's okay.



Welcome back Lurviey (Redzuan Ridz). Seperti yang kite dah deal, cabaran berlangsung 30 hari tau. Sebab he yang bagitau officially start hari ni so me buat this entry senang nak check balik nanti. Maklumlah kadang lupa. Nasib ada blog, boleh bukak check bile bla bla bla..

Simple ootd tangkap muat sebab nak shopping groceries and also untuk my pre workout meal. Update on the go dalam tren on my way back to Bangsar! Ok bai. Jumpa next entry. Take care.

Sunday, March 15, 2015

Macam Mana Nak Rajin Exercise?

Assalamualaikum...

Alhamdulillah, hari ni dah fully recovered dari flu. So petang ni boleh back to workout routine. Just focus upper body je. Ada yang tanye macam mane nak disiplin dalam exercise or nak rajinkan diri dalam exercise? Cari dalam diri kalian sendiri and tanye apa yang kalian nak. Nak disiplinkan diri buat benda yang tak suke memang susah. Cube kalau suka, mesti enjoy, betul tak?



Saya enjoy workout and sangat mudah nak toning badan cuz me memang dah skinny and the best way untuk gain weight through exercise je. Fitness freak sangat kan? And I also have my own definition towards beauty and body shape. So setiap orang ada definisi yang tersendiri. As long as y'all tak buat something yang merosakkan diri sendiri seperti eating disorder tu. Yang tu sangatlah tak realistik and weird. Makan then muntahkan balik, then puasa ikat perut semata nak kurus..



Last but not least, the best fitness motivation quotes of the day. Sendiri-sendiri tau la kan plus if you love yourself, then why you nak bimbang dan kisahkan dengan apa yang orang lain kata, such 'mokk nye kau', 'kedingnye kau'. Sometimes kite rasa annoys kan dengan orang yang cakap ni tahap nak bagi kaki atas muke, tapi terpulang pada kalian nak terima kata-kata tu in positive way atau sebaliknya.

Have a great weekend! Workout, exercise and fit in healthy way!